Treinos de 25 minutos de:
A electroestimulação é uma ferramenta poderosa no que toca ao estímulo muscular, pois é possível trabalhar mais fibras musculares, quer em quantidade, quer em profundidade, levando ao crescimento muscular gradual e sustentado.
Beneficie do efeito EPOC! Com o método E-Fit, acelera o metabolismo e continua a gastar calóricas mesmo após o treino.
Devido aos vários programas de treino que possuímos, conseguimos manipular as contrações musculares, de modo a trabalhar as fibras do tipo I, fibras referente à força e potência.
Treino completo e eficaz em apenas 25′. Conseguimos recrutar mais de 350 músculos através de aproximadamente 40 mil contrações em apenas as 1 sessão de treino.
BENEFÍCIOS DO MÉTODO
Porquê um treino de eletroestimulação em vez de um treino convencional?
TODAS AS SESSÕES PERSONALIZADAS
Todas as sessões de treino são acompanhadas e supervisionadas por um Personal Trainer(PT).
RENTABILIZAÇÃO DE TEMPO
Com um treino de apenas 25 minutos obtém resultados correspondentes a um treino convencional de 1h30.
AUMENTO DE MASSA MUSCULAR
Ao trabalhar todos os músculos em simultâneo, a electroestimulação ajuda no aumento da massa muscular.
SEGURO
A não utilização de carga externa diminui o risco de lesão, além de estar sempre acompanhado com PT, o que incrementa a segurança no treino.
PERDA DE PESO MAIS FACILITADA
A eletroestimulação não atua somente nos músculos, mas também no nosso metabolismo, reduzindo a massa gorda.
COMPLETO
Obriga todos os músculos do seu corpo a reagir.
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O IMC é um guia confiável para estimar a faixa de peso saudável com base na altura, peso e idade. É reconhecido pelas Seguradoras, Profissionais de Saúde e Governo.