Começa um novo ano. Um novo ano repleto de boas oportunidades para ganhar novos hábitos e perder outros que não lhe trazem nada de bom para a sua vida. É altura de colocar a si mesmo todas as perguntas às quais vai querer encontrar respostas ao longo do ano. E enquanto pensa nas perguntas que quer ver respondidas, nós temos uma outra pergunta que gostaríamos de lhe fazer:
Sabe o que significa o “E” de E-FIT?
Uma pergunta aparentemente simples, não acha? O “E” vem de electroestimulação. Resposta fácil e até óbvia. Pois, vamos dizer que a sua resposta está parcialmente certa. Claro que, sendo o principal fator diferenciador para os outros métodos de treino, essa resposta nunca seria deixada de lado. Agora, o que será que o “E” poderá significar mais?
EXPERIMENTAÇÃO: esta é talvez uma das grandes bases da nossa marca. Porque para quem está habituado ao conceito mais tradicional de ginásio ou fitness, vai sentir uma grande diferença quando nos vier conhecer. Porque acredite: a sessão de experimentação é um acontecimento revolucionário. Desde os nossos espaços mais reservados e focados no cliente, até ao nosso fato de electroestimulação, passando claro pela nossa equipa altamente qualificada, todo o treino E-FIT é uma experiência diferente e que o irá marcar por essa mesma diferença. Por isso é que, no E-FIT, lhe queremos oferecer a sua primeira sessão experimental. Porque este treino precisa ser sentido. E só depois poderá ser compreendido.
EMPENHO: por cada treino realizado, fique a saber que estará mais próximo do seu objetivo. Mas, por vezes, este aproximar das suas metas pessoais não são suficientes. E é nessa altura que deve entrar o empenho na sua equação. Porque vão existir sempre dias em que não quer ou não lhe apetece treinar: ou porque está cansado, ou porque precisava desse tempo para fazer outra coisa, ou porque “faltar uma vez não faz assim tanto mal” – já ouvimos todas as justificações para os nossos alunos boicotarem o seu próprio treino e respetivo progresso. E acredite: após quebrar com a sua rotina de treino, a tendência será para não regressar. Por isso, empenha-se naquilo que que lhe faz bem, naquilo que quer trazer de melhor para a sua vida. E vai ver que os resultados não custarão tanto a alcançar.
EFICÁCIA: não há outra forma de dizer isto, por isso lançamos uma pergunta: se o nosso treino não fosse realmente eficaz, acha que as sessões de treino seriam restringidas a apenas 25 minutos? Uma sessão de treino no E-FIT, com 25 minutos, equivale a 90 minutos de treino convencional. São mais de três vezes da eficácia e dos resultados em apenas um treino. E no que é que isto se traduz no seu corpo? Mais crescimento muscular, maior perda de gordura, melhoria na sua postura e redução de dores devido a sobrecarga física. E lembre-se: estamos a falar de sessões de treino de apenas 25 minutos! Como é que isto é tudo possível? Eficácia de treino aliada à melhor tecnologia.
ENVOLVENTE: Talvez a resposta menos evidente, mas ao mesmo tempo parece-nos a mais importante. O nosso treino baseia-se na confiança entre o aluno e o seu instrutor, na dedicação destas duas pessoas para que o melhor de cada uma delas venha ao de cima. Por isso é que todo o nosso treino é construído a pensar num acompanhamento quase diário: nós queremos que o nosso treino se adapte ao seu estilo de vida, às suas rotinas, à sua alimentação. É o treino que tem de se adaptar a si e não o contrário. Por isso, com os treinos no E-FIT, a sua experiência de treino terá sempre uma sensação de algo bastante familiar e inédito ao mesmo tempo. A sua experiência de treino no E-FIT será mais próxima para que se possa distanciar daquilo que não lhe traz benefícios à sua saúde. No treino E-FIT, a melhor forma de potenciar todos os seus resultados é deixar-se envolver em toda a experiência de electroestimulação. E a partir daí, prepara-se para se sentir mais FIT para depois se sentir mais E-FIT!